Tu programa de Kundalini Yoga diseñado para quienes dan sus primeros pasos en esta práctica ancestral. Aquí no buscamos posturas perfectas ni respiraciones impecables - buscamos CONEXIÓN. Cada clase te guía con claridad y sin prisa, honrando donde tu cuerpo está HOY. Aprenderás los fundamentos del Kundalini ∙ Kriyas (secuencias de movimiento) adaptables a tu nivel. ∙ Pranayamas (técnicas de respiración) explicadas paso a paso. ∙ Mantras y su significado, sin presión de ‘hacerlo bien’. ∙ Cómo escuchar tu cuerpo y respetar tus límites. Practicamos desde un lugar de curiosidad y autocompasión, no de exigencia. Tu ritmo es sagrado. Empecemos juntos, suavemente .
4 planes disponibles, Los precios varían