Seguimos afianzando la técnica, progresamos en   intensidad, nuevas  posturas y esta vez dinámicas. 

Como requisito debes haber cursado  Reto de abdomen o Programa postparto.

​​Encontrarás además clases de flexibilidad y  clases de Yoga Facial, para completar tu mes de movimiento, autocuidado y salud.

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Está programado para 4 semanas, elige tu fecha de inicio y practica en los horarios que te acomoden, puedes contactarme cuando lo necesites.

Contraindicado para mujeres embarazadas, hipertensos no medicados, problemas cerebrovasculares.

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