Hipopresivos Nivel Intermedio (Pregrabado)

Nivel Intermedio (Pregrabado) En este nivel, seguimos afianzando la técnica, progresamos en la intensidad de los entrenamientos, agregamos posturas nuevas y esta vez dinámicas. Como requisito debes haber cursado el nivel 1, dónde te entregamos todas las herramientas básicas para seguir desafiándote. Este nivel es 100% online, puedes realizarlo en el horario y lugar que desees, además de escoger la fecha de inicio a tu conveniencia. En este nivel encontrarás una clase de evaluación, 8 entrenamientos de hipopresivo de 30 minutos + 4 practicas Adicionales (7-15 min), adicional puedes encontrar 4 clases de flexibilidad, 4 clases de Yoga Facial , para completar tu mes de movimiento, autocuidado y salud. Está programado para 4 semanas, pero te damos libres algunos días más para que lo completes. Yo estaré atenta a tus progresos y puedes contactarme cuando lo necesites. Contraindicado para mujeres embarazadas, hipertensos no medicados, problemas cerebrovasculares.